Etiqueta: yoga

El yoga consiste en la unión de mente y cuerpo a través de ejercicios de respiración, meditaciones y posturas que ...

      Mejora la postura, estira los músculos y la columna vertebral y alivia los dolores con estas poses ...

Ya es navidad y entre tantas actividades sentarnos a la mesa a comer es la más preocupante para los que no ...

Es común que vayas al gym y veas a muchos compañeros que aparentemente se ven musculosos y más grandes que ...

El corazón te late más rápido, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, ...

Hay muchas formas de organizar una rutina diaria, ya sea que uses una app para ir al gym o simplemente ...