Fitness

¿Por qué nos resulta tan difícil adelgazar?

Bajar de peso es complicado. No solo porque nos cuesta dejar de comer lo que nos gusta y nos desanimamos cuando los resultados no llegan rápido, sino también porque nuestro cuerpo tiene mecanismos para hacérnoslo …



¿Cómo prevenir el daño en las articulaciones?

La importancia de ejercitarte después de los 50 años

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