La melatonina es una hormona que regula el sueño y además fortalece el sistema inmunológico. Es segregada por la glándula pineal, que está situada en la parte central del cerebro. La cantidad que se produce …
La linaza es una semilla rica en fibra, aceites esenciales y vitaminas; famosa porque aportar beneficios para el organismo, una de sus principales características es que contiene enzimas digestivas, por esta razón funciona como un laxante natural.
Propiedades de la linaza
Las propiedades …
El año pasado, un gran análisis de la Universidad de Harvard de 215.000 personas encontró que comer un huevo por día no estaba asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Ahora, un reciente estudio …
El correcto funcionamiento del hígado es fundamental para el organismo, ya que es un órgano “esencial para la digestión de los alimentos y para la eliminación de sustancias tóxicas”, explica Eva Rodríguez, dietista-nutricionista del Hospital …
