Normalmente, concebimos los productos light o bajos en calorías como saludables e, incluso, adelgazantes. Hoy te desmontamos el mito sobre estos y otros alimentos que, a priori, parecen sanos. Ensaladas Las ensaladas propiamente dichas no engordan. El …

El hígado uno de los órganos más vitales de nuestro organismo. Dentro de sus funciones se incluye liberar la sangre de sustancias nocivas, como el alcohol y las drogas; usar el azúcar como fuente de …

No se trata únicamente de perder peso y lucir bien. Una alimentación saludable es un estilo de vida. Requiere planificación y disposición. Contrario a lo que muchos piensan, sí es posible comer sano y rico al …