Los años no llegan solos, sino con kilos de más. No importa qué tan atléticas hayan sido en su juventud, la mayoría de las personas en algún punto empiezan a notar, con el paso del …
Estamos en las tradicionales vacaciones y aunque este año, es atípico, con ellas vienen muchas las tentaciones para comer en exceso que pueden poner en peligro tu dieta y tu rutina.
Tranquilízate no tienes que ponerte …
Muchos mitos son los que rodean al huevo y hay quienes aún señalan que no deberíamos comerlos, sin embargo, de acuerdo estudios e investigaciones recientes, se nos recomienda incluirlo en nuestra dieta. ¡Presta atención a …
El objetivo de tener una alimentación saludable es mejorar la calidad de vida y aunque hacerlo no evite el contagio de SARS – COV 2 (COVID-19), sí mejora y fortalece las defensas del organismo.
No importa …
