El estreñimiento es un padecimiento que se ha vuelto frecuente, todo gracias al sedentarismo y los malos hábitos alimenticios de las personas. Los pacientes que no consumen una buena cantidad de fibra suelen sufrir de este …

La correcta alimentación de las personas mayores es una parte fundamental para una vida saludable. Si tú eres de los que busca realizar cambios alimenticios para mantener el cuerpo en mejores condiciones, lo primero que debes …

La proteína tiene múltiples y muy diversas funciones en tu cuerpo, no solamente el tratar de hacer crecer o recuperar tus músculos. Su función primordial es la “estructural” y con ello te hablamos que aparte …