No siempre estamos desanimados porque nos invada una pena o tristeza, en algunas ocasiones no tenemos ganas de hacer nada por razones que a simple vista no podemos observar. Precisamente por ello, hoy queremos compartirte …
El berro resulta una excelente fuente de hierro de origen vegetal además concentra vitamina C, carotenos y otros nutrientes.
Además de las carnes en general, hay variedad de alimentos de origen vegetal que pueden sumar hierro …
Los alimentos ricos en vitamina C son el limón, la naranja, la mandarina, las espinacas, el pomelo, las acelgas, las coles y la calabaza, entre otros.
La naturaleza nos da en cada estación lo que necesitamos …
Hay distintos factores que intervienen en el buen funcionamiento de las defensas, ahora bien la primera línea de defensa para mejorar nuestro sistema inmunológico ES ESCOGER UNA VIDA SALUDABLE, por ende, influye en esto UNA …
