Las grasas saludables son indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Descubre en qué alimentos se encuentran, cómo incorporarlas a la dieta y cuáles son sus beneficios.
El consumo de grasas es necesario para el correcto …
Aunque te aportan nutrientes y otros beneficios (algunos simplemente son deliciosos) es importante que controles la ingesta de estos alimentos, ya que están dotados de un alto contenido calórico y promueven el sobrepeso.
Aguacate
Esta …
Las vacaciones son un momento de descanso y diversión que nos permiten invertir tiempo para visitar lugares turísticos con familia o amigos, relajarse y evitar que el estrés nos lleve al desarrollo de enfermedades crónicas. …
El control de la diabetes es fundamental para reducir el riesgo de complicaciones asociadas a esta enfermedad, en especial cuando se asocia a la obesidad.
Alrededor del 90 por ciento de las personas con diabetes tipo …
