Rutina de ejercicios para principiantes
¿Cuál es el límite del cuerpo humano cuando se está ejercitando?
Hasta ahora, no había respuesta clara sobre los límites de resistencia del ser humano, especialmente en aquellas personas que se ejercitan …
Seguramente estás aquí es porque tu doctor ya te advirtió sobre esto, en VIDASANA queremos que estos 10 consejos te ayuden a bajar esos triglicéridos elevados que tanto mal hacen.
Pero antes debes saber que son …
Un año nuevo está por venir y una de nuestras metas es iniciar el gimnasio pero en ocasiones, desconocemos las funciones de la maquinaria que se encuentra en el lugar.
Incluso, sucede que ya tenemos una …
Empezar la vida fitness para tener un cuerpo espectacular que robe miradas es un proceso que muchas veces puede parecer imposible. Entérate por qué tus músculos no crecen aunque estés yendo al gym regularmente.
Existen muchos …
