Fitness

¿Cuál es la máxima resistencia de nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos?

Rutina de ejercicios para principiantes ¿Cuál es el límite del cuerpo humano cuando se está ejercitando? Hasta ahora, no había respuesta clara sobre los límites de resistencia del ser humano, especialmente en aquellas personas que se ejercitan …



¿Ejercicios por intervalos? ¿Cuál es su funcionalidad?

Decálogo para un runner amateur

Esta es la disciplina fitness que no solo trabaja el cuerpo

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