Fitness

No hagas esto cuando entrenes con pesas

Cada vez que te ejercitas, puedes cometer errores que evitarán que llegues a tu meta. No cometas esos errores muy comunes que no te beneficiarán en tu rutina de levantamiento de pesas. Presta atención y sigue …



Errores que te impiden mejorar cuando vas al gimnasio

Sin perder tiempo, ejercítate en casa

¿Cuál es el mínimo de ejercicio que se debe hace?

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