Las articulaciones son la unión entre dos huesos, dos cartílagos o un hueso y un cartílago. Su principal función es permitir la movilidad o el movimiento de nuestro cuerpo.
Las causas que pueden dañar nuestras articulaciones …
Hay muchas formas de organizar una rutina diaria, ya sea que uses una app para ir al gym o simplemente un amigo te dijo lo que debías hacer. Sin embargo el orden es un aspecto …
Salir a correr una vez a la semana trae innumerables beneficios a nuestra salud cardiovascular. El corazón responde al esfuerzo que implica correr aumentando la cantidad de sangre que circula por el organismo.
Para mejorar su …
¡Inicia tu 2020 con salud! Este sábado 18 de enero tenemos una cita especial en nuestro Fitness Day by VIDASANA, donde encontrarás la oportunidad perfecta para vivir una tarde llena de ejercicio, diversión y muchos premios …
