Fitness

¿Cómo será la práctica de ejercicio en los gimnasios en esta etapa de la pandemia?

Sin duda alguna, la pandemia del COVID 19 nos ha dejado muchas enseñanzas, aún antes de salir de ella. Una de estas es que conservarse sano es una estrategia preventiva que puede, literalmente, salvarnos la …



Consejos y ejercicios para fortalecer tu columna vertebral

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