Trabajas de lunes a viernes; desde muy temprano y al llegar a casa no tienes ganas de otra cosa más que descansar. Los niños y las tareas del hogar complementan tu día.
¿En qué momento vas …
Seguramente has dicho: “Después de las vacaciones me meto al gimnasio” o “El lunes empiezo a caminar”, y en muchos casos, resultan ser una mentira que solo nos hace sentir bien por algunos momentos.
Aunque para …
Diciembre está quedando en el pasado, los recuerdos familiares seguramente quedarán en tu memoria por mucho tiempo. Sin embargo, quizá las libras que has ganado no quieres que se queden por siempre.
Este 2020 es tu …
Cuando realices ejercicio es indispensable que consumas suficiente agua para no sufrir una descompensación.
Pero, ¿qué ocurre cuando no ingerimos la cantidad necesaria? Se presenta, entonces, la deshidratación y en el organismo se desatan una serie …
