No hay que obsesionarse solo con la cifra que marca la báscula, y es conveniente hacer un estudio de la composición corporal
Te pesas y no ves resultados
¿Puede ser ese el motivo por el que muchas …
Al activar tu metabolismo con el ejercicio físico y una adecuada alimentación percibirás mayor energía, más vitalidad, mejor salud, resistencia y buen ánimo en la cotidianidad.
A pesar que no existe dieta específica para acelerar el …
Este domingo 12 de diciembre lo empezamos con mucha energía en el evento Christmas Zumba by VIDASANA en el Parque Cuscatlán, donde recibimos a nuestros seguidores para una intensa jornada de baile con el coach …
¿Tiempo de calidad en el ejercicio?
Una de las excusas más comunes para no realizar ningún tipo de ejercicio, es la falta de tiempo y si eres del grupo de personas con estos obstáculos.
En revista Vida …
