El ejercicio debe ser una parte fundamental en nuestro día a día. Sin importar la actividad que tengamos, debemos mantener en movimiento nuestro cuerpo; es así que muchos desean hacer ejercicio al amanecer y otros, …

Eliminar grasa de las caderas no es imposible... Esta parte tan femenina puede desdibujarse y perder parte de su armonía cuando se almacena un exceso de grasa. Hacer ejercicio de forma habitual y conservar una alimentación …

La Navidad está a las puertas y entre tantas actividades sentarnos a la mesa a comer es la más preocupante para los que no quieren perder su figura.  Es en estas fechas que comemos más …