Tenemos una noticia increíble para los amantes de los aeróbicos y rutinas de baile. SI lo tuyo es mantener un estilo de vida saludable y te gusta ejercitarte con amigos, esto es para ti.
Sport Dance …
Empezar el Gym hoy se ha convertido en una actividad muy importante en la vida cotidiana, buscar rutinas por internet y usar las nuevas tecnologías para sacar el mayor provecho se ha vuelto más común …
Las articulaciones son la unión entre dos huesos, dos cartílagos o un hueso y un cartílago. Su principal función es permitir la movilidad o el movimiento de nuestro cuerpo.
Las causas que pueden dañar nuestras articulaciones …
Si eres de los que prefiere realizar actividad física en las primeras horas del día, compartimos algunos consejos que definitivamente, te serán útiles:
Adelanta la alarma
Para ganar tiempo, adelanta 15 minutos tu alarma y practícalo por …
