¡Trucos infalibles! Cuando nos referimos a metabolismo, hablamos sobre la velocidad con la que nuestro cuerpo asimila o procesa los nutrientes que consumimos. Dependerá de factores como la genética, el ritmo de vida, tu edad y …

  Un estiramiento corporal y muscular controlado es significativamente beneficioso para cualquier deportista. Al hacerlo previo a la actividad, es notoria la preparación de los músculos para afrontar correctamente el ejercicio, y al finalizar es necesario …

Identifica los síntomas y realiza estiramientos prácticos para aliviar el dolor. Por supuesto, acude a tu médico ortopeda de confianza para un diagnóstico y tratamiento completo.   La ciática consiste en el dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo …