Es común que vayas al gym y veas a muchos compañeros que aparentemente se ven musculosos y más grandes que tú, sin embargo las apariencias pueden engañar. A veces suele pasar que su nivel de …
Quizá el 2019 te dejó una mala experiencia en cuanto a tu dieta...
Probablemente has escuchado muchísimas veces que cierta dieta le ha funcionado a un compañero en el gimnasio y que increíblemente bajó 20 libras …
Diciembre está quedando en el pasado, los recuerdos familiares seguramente quedarán en tu memoria por mucho tiempo. Sin embargo, quizá las libras que has ganado no quieres que se queden por siempre.
Este 2020 es tu …
Esta época llena de fiestas, salidas con amigos y visitas familiares nos da la oportunidad para perder el control alimenticio, el cual quizá tampoco tengamos. Pero si has decidido disfrutar esta época sin remordimientos y …
