¿Quién dijo que dependes de un gimnasio para entrenar y mantenerte saludable? Si lo que necesitas es motivación y buen feeling para empezar tus rutinas en casa, este es el momento para que corras a YouTube y te ejercites con los profesionales que han preparado rutinas especialmente para esta temporada.
Aquí te ofrecemos tres grandes recomendaciones y sus respectivos canales de YouTube para que olvides las excusas y vayas a su ritmo. Anímate este fin de semana... ¡Comenzarás a ver resultados desde el primer día!
1. Maestros especializados
El canal ORUX, que también cuenta con una APP para descagar, se ha unido a la campaña #YoMeQuedoEnCasa, lejos de la pereza y recargados de salud. Aquí podrás ver videos semanales de entrenamiento funcional con diferentes coach para obtener excelentes resultados en musculatura y resistencia. También hay videos adicionales con tips para un mejor rendimiento. Recuerda calentar y seguir todos los lineamientos para evitar lesiones. Además, si vas a seguir la rutina de cuarentena, empieza desde los primeros videos de la temporada.
2. Turbo Fausto
El entrenador colombiano Fausto Murillo también está comprometido toda esta cuarentena para entrenar completamente en vivo desde su canal de YouTube, Turbosteps. Puedes estar seguro de que sudarás la gota gorda con sus mejores y más sencillas técnicas para trabajar todo el cuerpo diariamente. El prestigiado coach, de 49 años, te invita a sintonizarlo desde casa a las 8:30 a.m. (7:30 a.m. El Salvador) o verlo posteriormente, ya que todos los videos quedan registrados en el canal.
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3. Memo Fitgame
Ahora, si lo que buscas es divertirte más y ejercitarte de una vez, te recomendamos el canal de Memo Fitgame. Su canal está dedicado a una vida vegana y muy fit, donde podrás bailar y disfrutar de varias técnicas de entrenamiento al ritmo de temas populares, como "Tusa". Te aconsejamos primero tomar sus clases de calentamiento y luego sus videos de ejercicio, que resultan simples, efectivos y amigables. ¡No te dejes engañar! En pocos minutos estarás activado y listo para tonificar más.
