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La salud mental ha sido descuidada durante mucho tiempo en el cuidado de la salud: se deja expandir su existencia mientras que la abundancia de fondos y atención vagan a otros lugares. Se estima que una de …

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Familia tóxica: 10 señales para identificar si estás en un mal entorno

Las relaciones tóxicas se pueden dar en cualquier tipo de vínculos. Uno de los más escondidos por las personas que los sufren es cuando existen familiares tóxicos que les causan algún tipo de daño. En el …

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Te compartimos 10 cuentas de TikTok que te enseñan hábitos para que seas una mejor versión de ti y, sin duda, más saludable. ¿Ya sigues alguna de estas? @cookfitacademy Ismaeel es un chef y nutricionista que enseña …

¿Cómo saber si sufres del síndrome del trabajador quemado?

¿Te gusta ir a trabajar o, en cambio, es todo un suplicio? No hablamos de que la labor que realizas sea más o menos atractiva, sino de si el ambiente que se respira en tu …