Los trastornos alimentarios son afecciones graves de salud mental. Implican problemas serios sobre cómo se piensa sobre la comida y la conducta alimenticia. Se puede comer mucho menos o mucho más de lo necesario.
Los trastornos …
Muchas personas creen que trabajar demasiado es sinónimo de compromiso, pero en realidad la carga laboral es uno de los principales factores que afectan nuestra salud y nuestro bienestar.
Ser adicto al trabajo (workaholism) nos impide …
Para protegerte si cuidas a alguien que tiene COVID19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan:
Mantén las …
Mejor solo que mal acompañado. Incluso podemos ir más allá de esta frase hecha.
La buena soledad es la que nos aleja de las malas compañías. Aprender a usar el tiempo que pasamos nosotros solos, en …
