Es temporada de vacaciones, la época esperada por todos los salvadoreños para hacer un "stop" en su rutina diaria y VidaSana, nuevamente, se hace presente en esta adorada época de verano con su festival de …

  No hay duda que durante los meses más calurosos del año debemos aumentar las precauciones en lo que a la práctica deportiva se refiere, pero –evidentemente- no es ni mucho menos recomendable dejar de practica …

  El sobreentrenamiento es uno de los enemigos del corredor, sobre todo del corredor entusiasmado que solo piensa en hacer kilómetros. Como diría más de un entrenador: "un descanso a tiempo, es una gran victoria". Es …