Muchas personas siempre están buscando algo “mágico” y que puedan ver resultados al instante aún a costa de su salud. ¡A continuación responderemos brevemente algunos mitos para que tú no seas de ese grupo!
Las …
Sin dudarlo, la pandemia de la COVID- 19 ha cambiado de forma significativa, la forma de ejercitarse. Muchos, estando en casa, optaron por equiparse y armar su propio “mini-gimnasio” pero otros, en cambio, esperaban con …
El especialista dice...
Ser disciplinado y constante no es algo que sea malo. Estas características facilitan el llevar un estilo de vida saludable y son necesarias para una vida con propósito. Sin embargo, no debemos confundir …
