¡Basta de excusas! No esperes hasta que inicie el 2021 para empezar a practicar actividad física. Te compartimos 5 opciones de ejercicios que puedes practicar si solo te tomas cinco minutos de tu día.
Elevación de …
Seguramente sabes sobre el impacto que genera el estrés en la vida de quienes lo sufren pero, ¿alguna vez has escuchado cómo afecta en combinación con enfermedades como la diabetes? En esta ocasión, la psicóloga …
Una diabetes que por años, se ha mantenido con un deficiente control glucémico (de azúcar), puede causar alteraciones nerviosas y en la sangre que afectan al área genital, causando problemas en la vida sexual de …
El entrenamiento abdominal no falta en ninguna rutina, pero para que el trabajo sea efectivo, no cualquier ejercicio es apropiado.
Para construir un abdomen fuerte sin riesgos, no sólo es necesario tener una buena técnica de …
