¡No hay excusas para no trabajar por tu metas!
Hacer ejercicio siempre es beneficioso pero es aún más si se realiza en un lugar en el que nos sintamos cómodos y motivados.
Para algunas personas, practicar alguna …
¡Basta de excusas! No esperes hasta que inicie el 2021 para empezar a practicar actividad física. Te compartimos 5 opciones de ejercicios que puedes practicar si solo te tomas cinco minutos de tu día.
Elevación de …
Que el año ya casi vaya a terminar no quiere decir que no puedas cumplir tus metas. Si lo que quieres es bajar de peso y tonificar tus músculos, te contamos que hoy puedes ejercitar …
Muchas personas siempre están buscando algo “mágico” y que puedan ver resultados al instante aún a costa de su salud. ¡A continuación responderemos brevemente algunos mitos para que tú no seas de ese grupo!
Las …
