El ejercicio es la mejor manera para ponerte en forma y tener una vida saludable que te haga disfrutar tus días, la mayoría de personas con diabetes dejan de lado esta parte tan importante para …
¿No tienes tiempo para ir a un gimnasio? ¡Desde tu casa puedes hacer un par de ejercicios!
Te ejemplificaremos una rutina de ejercicios en casa que te permitirá tonificar y quemar grasas restantes de una manera …
Mantenerse en forma y llevar una vida saludable es fundamental para vivir una vida sana y feliz; y como todos los hábitos de vida el primer lugar para aprenderlos es la casa, por ello, Samanta …
