
Este trastorno no se cura dado que hay una predisposición a padecerlo, sin embargo, existen medidas de control que permiten reducir la cantidad de brotes por año.
Este trastorno no se cura dado que hay una predisposición a padecerlo, sin embargo, existen medidas de control que permiten reducir la cantidad de brotes por año.
Prepare su cuerpo y mente. Pensar en las reuniones y festividades navideñas causa muchas veces, más estrés que felicidad. Asegurar que pasemos unas semanas llenas de alegría y unidad es un reto; sin embargo, sabemos que es posible enfrentar y superar.
La Navidad es un momento de cambios, pero sobre todo de transformaciones físicas y mentales; opciones que hoy en día están al alcance de muchos.
Estamos a las puertas de una de las épocas más anheladas por todos, la Navidad, que viene acompañada de un sinfín de manjares propios que hacen agua la boca. Pero no deje que las libritas de más sean un dolor de cabeza para despedir el 2011 y recibir el 2012.
Algunas formas naturales que ayudan a bajar de peso son: una dieta sana y variada, compuesta por verduras y hortalizas, frutas, pan, arroz, pasta, cereales, legumbres, frutos secos, productos lácteos y aceite de oliva, como fuente principal de grasa.
La clave es mantenerse enfocado y recordar que bajar de peso no es fácil, y si ha costado lograr o mantener el peso, una semana de ingerir comida “chatarra” lo puede echar a perder.