5 razones para incluir las legumbres en tu vida
Las legumbres son conocidas como un superalimento, se cosechan únicamente para obtener la semilla seca. Los frijoles, lentejas y guisantes ...
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La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) te brinda siete importantes consejos de alimentación ...
La alimentación es tan importante para nuestro organismo que de acuerdo a los productos que ingerimos podemos beneficiar o perjudicar ...
Una de las medidas para evitar defectos del tubo neutral en los bebés, es consumir ácido fólico con anticipación. Desde ...
La importancia de consumir fibra es que el organismo humano no puede digerirla, ya que nuestro sistema digestivo no cuenta ...
Reemplazar la carne roja por carne blanca, pescado, legumbres o huevos reduce el riesgo de síndrome metabólico, un conglomerado de factores ...