La canalización del estrés es un factor muy importante para conseguir un óptimo estado de salud. El estrés acumula tensión en el organismo y esto afecta mental y físicamente, pudiendo aparecer contracturas, tirones y un …
Descubra los múltiples beneficios a su salud que brinda este baile
Porque más de alguna vez hemos intentado bailar como Shakira lo hace y es que el belly dance o danza árabe, nació mucho antes de …
Año nuevo, vida nueva. Ese es el típico propósito que se hacen muchos cada enero. Y si usted es uno de ellos quizás esté pensando que este año sí hará más ejercicio para perder esos …