Saltar la cuerda, el mejor ejercicio después de correr
Realizar este ejercicio durante un minuto, equivale a correr 8 millas. Es fácil y divertido, pero cuidado, tiene sus riesgos. ...
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En el Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora este lunes 6, las diferentes entidades de salud de ...
Es temporada de vacaciones, la época esperada por todos los salvadoreños para hacer un "stop" en su rutina diaria y ...
No hay duda que durante los meses más calurosos del año debemos aumentar las precauciones en lo que a ...
El sobreentrenamiento es uno de los enemigos del corredor, sobre todo del corredor entusiasmado que solo piensa en hacer ...
https://www.youtube.com/watch?v=kCSCCDkPlrs