La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el 60% de la población del planeta realiza insuficiente actividad física. Aunque se habla mucho del tema, aún hay una importante porción de la población que sigue …
Arrancamos con nuestra primera rutina patrocinada por TVOFFER El Salvador, quien nos presenta una de sus mejores máquinas para ponernos en forma: 5mins Shaper, que combina los resultados de dos ejercicios súper completos: yoga y …
A un par de días de dar inicio al Mes de la Actividad Física, VidaSana, la única revista de salud y estilo de vida integral en nuestro país, lanza su iniciativa: ¡Muévete by VidaSana! con …
TONIFICAR TUS MÚSCULOS REALMENTE NO ES DIFÍCIL DE CONSEGUIR. BASTAN UNOS CUANTOS MINUTOS DIARIOS POR 30 DÍAS PARA LOGRARLO. PERO EL VERDADERO RETO ES DECIDIRTE A EMPEZAR. ¿TE ATREVES?
Son múltiples los ejercicios que podemos hacer desde casa para conseguir …
