El entrenamiento abdominal no falta en ninguna rutina, pero para que el trabajo sea efectivo, no cualquier ejercicio es apropiado.
Para construir un abdomen fuerte sin riesgos, no sólo es necesario tener una buena técnica de …
¿Pasan los días en cuarentena y nada que baja esa barriguita que se instaló en tu cuerpo hace semanas después de los excesos?
¡Hoy es momento de tomar la decisión de cambiar tu cuerpo! Es hora …
El estrés y la ansiedad se han apoderado de nosotros últimamente lo que severamente está afectando nuestro rendimiento. Por ello, hoy queremos ayudarte a que te liberes de alguna manera de toda esta carga negativa. …
¡Que la cuarentena no sea una excusa para dejar de tener la vida activa que llevabas antes de que la crisis mundial iniciara!
Actualmente, a muchos de nosotros hemos reducido a cero nuestra rutina de entreno. …
