El hogar se ha convertido en un gimnasio improvisado debido a que muchos han cambiado de rutina por la pandemia. Por suerte son más personas las que han decido realizar actividad física en casa.
Hay muchas …
El cuerpo está más propenso a sufrir dolores con los ejercicios de alta intensidad.
Sin dolor no hay ganancia.
Así suelen explicar los preparadores físicos o entrenadores personales las molestias que sienten las personas tras someterse …
Al activar tu metabolismo con el ejercicio físico y una adecuada alimentación percibirás mayor energía, más vitalidad, mejor salud, resistencia y buen ánimo en la cotidianidad.
A pesar que no existe dieta específica para acelerar el …
