Sabías qué... la comida rápida puede causar depresión
Puede sentirse muy bien cada vez que saboreas esa hamburguesa junto a las patatas fritas que comes tan a menudo ...
Etiqueta: estado de animo
Un estilo de vida sedentario puede afectar tu salud
Está comprobado que la práctica cotidiana de actividad física tiene beneficios importantes para la salud, por eso, expertos ...
4 vitaminas que te ayudan a mejorar el estado de ánimo y la salud mental
Es difícil encontrar algo que te haga feliz pero una forma de mejorar tu estado de ánimo es con ...
Beneficios de la risa para la salud
La risa podría ser uno de las mejores y más fácil solución para reducir o aliviar el estrés, además ...
¿Qué decir y qué no a alguien con depresión?
Cuando un ser querido está deprimido, es probable que, quieras hablar con él/ella y ofrecerle tu apoyo o consejos de ...
Seguridad y confianza: 7 consejos que te ayudarán a sentirte más seguro de ti mismo
Todos hemos pasado alguna vez por momentos de mucha inseguridad. Quizá porque venimos de alguna situación difícil en nuestra ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.