Según la American Diabetes Association un tercio de los diabéticos sufre lesiones en los pies causadas por hongos, frente al diez por ciento aproximadamente de la población total. El buen cuidado de los pies es esencial …

¿Pasas horas sentado frente a la computadora trabajando desde casa o no te levantas del sofá todo el día? ¡Esto podría traerte grandes consecuencias en tu cuerpo! El dolor de espalda es causado por muchas …

Dedica de 5 o 10 minutos a practicar estos estiramientos antes de acostarse, ayuda a calmar la respiración y la mente, libera tensiones y propicia el recogimiento que lleva al descanso. Antes de empezar, eso sí, se …