Alzheimer, una enfermedad para recordar a diario

Considerada una de la epidemias del siglo, el alzheimer es una de las enfermedades más perjudiciales para la memoria. Hoy le contamos cómo prevenir sus efectos al llegar a la vejez. El alzheimer es una enfermedad …

La "dieta de enero" que también te servirá el resto del año

8 cosas que debes conocer sobre la grasa

Sustancia del café podría ayudar a prevenir la diabetes tipo 2

Para deleite de los amantes del café, beber tres o cuatro tazas al día disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Ahora, unos científicos han identificado dos compuestos que contribuyen a este beneficio para …

Una Nochebuena poco tradicional

¿QUÉ LE PARECE JUGAR UN POCO CON EL MENÚ DE NOCHEBUENA? SEA CREATIVO EN SU CELEBRACIÓN Y PREPARE UNA RECETA QUE SORPRENDA A TODOS, DEJANDO ATRÁS EL TÍPICO PAVO NAVIDEÑO. El platillo navideño es una tradición de …

Lo que importa es perder grasa y no peso

EL PRIMER PASO DE UN PLAN DE DIETA ES SABER QUÉ DEBE PERDER Y CUÁNTO. TENGA CLARO QUE AL REBAJAR, LO QUE IMPORTA ES DESHACERSE DEL EXCESO DE GRASA. El cuerpo está compuesto por peso graso, músculo, huesos y agua. De este modo, …