A menudo, muchos nos escriben preguntando: ¿qué puedo hacer para bajar de peso y mantener una buena salud? La respuesta que les damos es la misma a todo: no habrá un cuerpo saludable sin una buena …
No solo con una dieta saludable o una constante actividad física se puede perder peso, beber medio litro de agua media hora antes de comer, también favorece la pérdida de peso en adultos obesos.
Investigadores de …
Estudios científicos comprueban que estamos atraídos al dulce por naturaleza.
Los humanos escogemos lo que queremos comer por diversas razones: optamos porque nuestras comidas sean saludables, accesibles o cómodas, pero una de las principales razones es …
En ocasiones anteriores hemos hablado de como existe un estudio que indica que las verduras pierden parte de sus valioso nutrientes al momento de ser cocidas, que por cierto es el método más usado y …
