El exceso de grasa visceral nos impide tener una vida saludable. Esta grasa es la que se acumula en el abdomen, entre las vísceras y hace aumentar el volumen. Por lo general, afecta más a …
Para lograr su objetivo en bajar de peso aprenda a racionar sus alimentos y establecer una dieta balanceada.
• Una porción de fruta: Una manzana, pera, naranja pequeña o una taza de sandía, papaya o melón.
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