La Organización Mundial de la Salud identifica varios pasos para una vida saludable. Estos están basados en la alimentación, la higiene y el deporte.
Alimentarse con una nutrición variada, con mayor cantidad de frutas y vegetales, …
Sin duda, hay pocos alimentos que cautivan tanto como una mazorca de maíz asada. Tierno, este cereal es muy energético y nutritivo debido a los hidratos de carbono y a las proteínas que proporciona.
Además, el consumo de maíz …
Hay muchas tendencias que van y vienen con el tiempo, pero hay una que llegó para quedarse, la decoración ecoamigable. La misión es crear espacios atractivos en los cuales también exista un ahorro de agua …
La dieta DASH es un enfoque nutricional recomendado para controlar la hipertensión. Se trata de un tipo de alimentación que promueve la incorporación de más frutas y verduras, cereales integrales, pescado, pollo, nueces y lácteos bajos en grasas en la dieta diaria.
DASH (Dietary Approaches …