Manchamanteles con rollitos de carne y pera

Tiempo de preparación: 1 hora. Dificultad: Baja. Rinde: Para 4 porciones. Preparación En una olla mediana con aceite, sofríe la cebolla y el ajo; cuando comiencen a dorar, integra la pimienta, clavos, canela, pasitas, cacahuates y bolillo, …

Deliciosa limonada de pera y té de limón para refrescar tu día

Arroz en ensalada: una idea saludable y deliciosa

Prueba esta receta rica en vitaminas, fibra, minerales y pocas calorías

Te contamos todo sobre cómo preparar esta deliciosa pasta de jamón, espárragos y alcachofa. Los espárragos verdes tienen muy pocas calorías y aportan mucha fibra, también vitaminas, sobre todo A, B1, B2, B6, C y E; y minerales (magnesio, …

Una receta saludable y muy original: Puré de coliflor

La coliflor (una verdura de la familia del brócoli, romanescu, repollo o col) es saludable por sus nutrientes, que ayudan a reducir el riesgo de padecer varias enfermedades. Tienen pocas calorías, así que te invitamos a …

Deliciosa ensalada, sencilla y saludable

ENSALADA DE AGUACATE Y FRESAS Para esta receta solo necesitarás fresas y aguacates; estos son los ingredientes estrella de este plato que mejora la salud porque las primeras aportan vitamina C, entre otras vitaminas, y los …