La ansiedad es un sentimiento de temor, miedo e inquietud, que puede hacer que la persona se sienta tensa, y alerta de lo que sucede a su alrededor. Todas las personas experimentamos la ansiedad como …
La sobre medicación es cada vez más común y, aunque no siempre es evitable puede reducirse mediante el consumo de ciertas frutas. Por eso en VIDASANA queremos que conozcas estas diez frutas que beneficiaran tu …
¿Sabías que 6 de cada 10 personas en todo el mundo desearían tener más respeto por sí mismas?
Un mal amor que robó tu autoestima, una amistad que no supo valorar tu entrega o quizá un …
La pandemia de COVID-19 le ha pasado una enorme factura a la salud mental, indicó la Organización Mundial de la Salud (OMS), destacando que los casos de ansiedad y depresión han aumentado en más del …
