4 nutrientes que estimulan el crecimiento en la adolescencia
Para estimular el crecimiento de los adolescentes es determinante asegurar la presencia de una serie de nutrientes en cantidades ...
Etiqueta: actividad fisica
9 consejos para combatir el estrés laboral
Al acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos lo que ni siquiera nos percatamos del ...
¿Cuánto ejercicio debes hacer según tu edad?
Hacer ejercicio con frecuencia es recomendable para el tratamiento o prevención de distintos padecimientos de salud, el tener rutinas ...
Así se beneficia el cerebro al hacer yoga
El yoga consiste en la unión de mente y cuerpo a través de ejercicios de respiración, meditaciones y posturas que ...
Errores que las personas cometen al empezar a hacer ejercicio
Empezar a hacer ejercicio regularmente es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud, Si bien, ...
Señales en la piel de las personas que padecen diabetes
La mayoría de personas desconocen cuáles son los principales indicadores que se observan en la piel de quienes sufren de ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.