Por Javier Maldonado

Tomar el sol de manera prolongada puede causar daños en la piel, pero también en los labios donde los daños pueden ser irreversible provocando la pérdida de colágeno y elastina, lo que llevará agrietamientos dolorosos.

Ya sea que irás a la playa, la montaña o recorrerás las ciudad, en momentos de mayor insolación, sigue las siguientes recomendaciones para proteger tus labios.

Usa un bálsamo labial hidratante con un factor de protección solar (SPF) de 30 o más.

Aplica el bálsamo antes de salir al sol y reaplícalo cada 2 ó 4 horas, especialmente después de comer, beber, o nadar.

También puedes usar un sombrero o gorra para reducir la exposición directa al sol.

No olvides que en estas condiciones también la nutrición es vital. Consume alimentos ricos en vitaminas A, C, y E, como zanahorias, cítricos, y frutos secos.
Y no olvides beber suficiente agua para evitar la deshidratación.

Si tienes quemaduras solares en los labios, puedes refrescarlos con compresas bien frías.