Fitness

Una nueva investigación concluye que la actividad física no anula los efectos negativos del exceso de peso corporal sobre la...

Realizar de cinco a seis comidas diarias de forma regular se relaciona con un menor índice de masa corporal (IMC)....

Desarrollar fármacos contra la obesidad es un reto para la ciencia pero no es fácil acceder al hipotálamo, la zona...

Comenzar a ejercitarse es una de las decisiones más determinantes en la vida de un ser humano que quiere cambiar...

Estirarse relaja el cuerpo, calma la mente y mejora la postura. Hoy te presentamos tres estiramientos para "resetearte" cuando estás...

La práctica diaria de deporte beneficia el tránsito intestinal al activar la musculatura de la zona central del cuerpo, por...