Pasar mucho tiempo sin hacer ejercicio puede hacernos creer que nunca más estaremos en forma, sin embargo, especialistas dicen que la memoria muscular juega un papel importante para que esto no ocurra.
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Si has decidido que este va a ser el año en el que por fin conseguirás tus objetivos de Kardashian estás de enhorabuena porque cada vez existen más rutinas que se adaptan a tu estilo …
No hay que obsesionarse solo con la cifra que marca la báscula, y es conveniente hacer un estudio de la composición corporal
Te pesas y no ves resultados
¿Puede ser ese el motivo por el que muchas …
El cuerpo está más propenso a sufrir dolores con los ejercicios de alta intensidad.
Sin dolor no hay ganancia.
Así suelen explicar los preparadores físicos o entrenadores personales las molestias que sienten las personas tras someterse …
