Agua de hierbabuena y pepino

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Esta es una receta que no contiene azúcar, es bastante original y refrescante. Constituye una forma diferente de disfrutar el agua en forma natural y saludable. Se recomienda para aquellos a los que no les gusta el agua simple y también para quienes tienen problemas con el azúcar. Ingredientes -1 litro de agua -1 poco... Read more »

Ejercicios rápidos para quemar calorías

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Si no tiene suficiente tiempo para ejercitarse de manera prolongada y quiere perder algunas calorías le presentamos algunas actividades que puede realizar de manera diaria y sólo invertirá 30 minutos en su día. - Subir y bajar las escaleras. - Saltar cuerda rápidamente. - Correr una milla. - Andar en bicicleta a una velocidad constante... Read more »

Beneficios del ejercicio matutino

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La actividad física nos beneficia a cualquier hora del día, sin embargo, muchos prefieren realizarla por la mañana. Según un artículo publicado por El Confidencial el ejercicio matutino tiene efectos que se mantienen a lo largo del día, en esta publicación compartimos algunos de ellos. Se quema mayor cantidad de grasa Según un estudio publicado... Read more »

ONU pide acciones para combatir poliomielitis en Siria

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) indicaron hoy en un informe que se requieren acciones para proteger a los niños de Siria tras la reaparición de casos de poliomielitis en ese país. El primer caso de poliomielitis en Siria desde 1999 fue reportado en... Read more »