Baje de peso a lo natural

Algunas formas naturales que ayudan a bajar de peso son: una dieta sana y variada, compuesta por verduras y hortalizas, frutas, pan, arroz, pasta, cereales, legumbres, frutos secos, productos lácteos y aceite de oliva, como …

Sin excesos, no abandone la buena alimentación

Una Navidad vital: Véase y siéntase saludable

7mo. Festival VIDASANA

Nuevamente VIDASANA se hace presente como es tradición es uno de los eventos que ha roto los esquemas en cuanto a la promoción de habitos saludables y un mejor estilo de vida. Hablamos del 7mo. …

Pilates: un ejercicio completo

No dude en comenzar esta rutina de actividad física, basada tanto en el perfeccionamiento corporal como en el balance mental. Le compartimos una galeria de fotos en las que puede realizar una rutina básica de …

Ensalada "Corona Navideña"

Esta deliciosa y colorida ensalada la puede preparar como entrada para el plato fuerte en su cena navideña. Compartimos los ingredientes y procedimiento para que sorprenda a sus invitados y familia. INGREDIENTES: 1 PAQUETE DE MORAS 1/2 LIBRA …