Nutrición

Una Navidad vital: Véase y siéntase saludable

sábado 3, diciembre 2011 - 8:06 am

Como cada año, la Navidad es una época que nos llena de mucha felicidad.

Pode­mos disfrutar con nuestros seres queridos y llenarnos de mucha paz espiritual. Pero con tantos preparativos, a veces no logra­mos como se debe. Por ello, en la edición 24, su Revista VIDASANA le trae consejos y recomendaciones para verse y sentirse saludable y llena de vida. En las siguien­tes páginas podrá encontrar cómo prepararse tanto fí­sica como mentalmente para disfrutar de esta navidad y recibir el 2012 con positivismo.



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

Tarta cremosa con peras y pistaches

Tiempo de preparación  1 hora 30 minutos Dificultad Baja   Crema pastelera 400ml leche 35g maicena 3 yemas de huevo 1 cucharada extracto de vainilla 70g azúcar 50g …

MÁS INFORMACIÓN
Pechuga de pavo con peras

Tiempo de preparación 1 hora 30 minutos Dificultad Baja Rinde 4 porciones   Ingredientes 1 pieza de 1kg de pechuga de pavo 5 cucharadas …

MÁS INFORMACIÓN
¿Ensalada en 20 minutos? ¡Aquí la tienes!

Tiempo de preparación  20 minutos Dificultad  Baja Rinde 4 porciones   Ingredientes   1 Pera Anjou, fileteada 1 Pera Anjou Roja, fileteada 1 taza …

MÁS INFORMACIÓN




Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Deja un comentario