Nutrición

El potasio, sus funciones y fuentes alimentarias

El potasio es un macromineral con importantes funciones a nivel del músculo y del sistema nervioso. Además, es también un electrolito, al igual que el sodio y el cloro, que colabora en la presión y concentración de …



Alimentos antiinflamatorios que debes incluir a diario

El berro un alimento muy rico: te aportará múltiples beneficios y propiedades

Incluye al brócoli de manera regular en tu dieta

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