El berro es una planta esencial para la preparación de diferentes ensaladas, gracias a su rico contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes, su consumo está asociado a diversos beneficios para el organismo.
Debido a su bajo …
Realizar actividad física de cualquier tipo y a cualquier nivel brinda grandes beneficios a tu organismo:
Mejoras físicas: equilibrio, flexibilidad, salud cardiaca e independencia física.
Interacción social: convivencia, amistad, inspiración, trabajo en equipo.
Salud mental: …
