Con estas 8 señales puedes evitar un ataque al corazón

Los científicos se han dado cuenta de que el cuerpo manda señales de todo, y ahora han descubierto que un mes antes de sufrir un infarto, el cuerpo nos avisa. Te contamos cómo. Nadie está exento …

Claves para crear un huerto casero con plantas medicinales

Adopta estas rutinas para mejorar tu salud mental

Estos son los temas que debes hablar con tu pareja en todo momento

Es muy importante lo que hacemos a la hora de tener relaciones sexuales, pero más las cosas que hablamos y que pueden mejorar la confianza en la pareja. Sin duda, la comunicación es una de las …

Evita la muerte prematura con 11 minutos de ejercicio al día

Hacer actividad durante 75 minutos a la semana es suficiente para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cáncer. Únicamente esta actividad física se asoció con un 23% menos de riesgo de muerte prematura en …

¿Cómo prevenir el envejecimiento prematuro de la piel? descúbrelo aquí

La edad de la piel no depende de la edad real de la persona. La razón principal del envejecimiento de la piel son los factores intrínsecos y extrínsecos. Por esta razón, la edad de la …