Los expertos lo tienen claro: hay que hacer ejercicio vigoroso y regular si queremos conseguir resultados en la salud y en el cuerpo. Las antiguas prescripciones de la OMS sobre el ejercicio físico han sido revisadas …

La proclamación del 22 de abril como Día Internacional de la Madre Tierra, declarado por las Naciones Unidas, supone el reconocimiento de que la Tierra y sus ecosistemas nos proporcionan la vida y el sustento a lo largo de nuestra existencia....

"El cuerpo, así como es una fábrica de crear, también destruye, almacena y cada acción metabólica tiene un producto de desecho. Si sa­bemos que el cuerpo produ­ce desechos, podríamos decir entonces que hay toxinas, de …