salud mental

Esto se trata de ansiedad, no estrés

Todos hemos experimentado estrés y ansiedad en algún momento de nuestras vidas. Ambos estados son respuestas normales ante determinadas situaciones que nos superan y nos alteran. El problema empieza cuando se expanden, se profundizan o …



El estrés crónico puede afectar tu salud. Esta actividad puede ayudarte

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5 cambios que pueden ayudar a mejorar tu salud en este 2024

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