Poca gente lo sabe, pero sofreír primero el ajo o la cebolla cambia por completo el sabor del plato
El sofrito es, sin duda, uno de los pilares de la cocina mediterránea. Presente en arroces, guisos, potajes, salsas o ...
Etiqueta: receta saludable
Ensalada de pollo: fácil de hacer y muy saludable para estas fiestas navideñas
Esta receta de ensalada de pollo aparte de ser saludable, dietética y perfecta para aquellas personas que están a régimen, es un ...
Huevos revueltos: gran fuente de vitamina B12
El huevo es una gran fuente de vitamina B12 (cobalamina), concentrada principalmente en la yema. También aporta vitamina B1, B2, ...
Arroz en ensalada: una idea saludable y deliciosa
Hoy te traemos esta increíble y fácil receta que te ayudará a mantener una dieta equilibrada y nutricional. Esta receta ...
Prueba esta receta rica en vitaminas, fibra, minerales y pocas calorías
Te contamos todo sobre cómo preparar esta deliciosa pasta de jamón, espárragos y alcachofa. Los espárragos verdes tienen muy pocas calorías y ...
Una receta ideal para los amantes de la comida vegetariana
La propuesta que hoy te compartimos es muy saludable e ideal para las personas que prefieren la comida vegetariana, ten ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.