Alimentos que no debes olvidar consumir
Con el paso del tiempo y por nuestras actividades en la casa, en la universidad o en el trabajo, el ...
Etiqueta: omega 3
Estudio indica que Omega 3 ayuda a reducir dependencia al tabaco
La toma de suplementos de ácidos grasos Omega 3 reduce la dependencia a la nicotina e incluso el número ...
Atún al ajillo
El atún es uno de los pescados ricos en omega-3 que ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol ...
Incidencia de las hormonas en la reducción de peso
Sabemos que el sobrepeso y la obesidad tienen un origen multicausal, pero las hormonas juegan un papel importante en el ...
Un alimento práctico y nutritivo para toda la familia
Para aprender a llevar un estilo de vida saludable en familia es importante desarrollar y mantener una alimentación sana y ...
El atún cuida su corazón
El corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo. La sangre ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.