Cuando tenemos sed, la mejor bebida que podemos tomar es agua, sin duda. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), lo aconsejable es tomar entre 2 y 2,5 litros de agua al día, aunque …
La vitamina C, o ácido ascórbico, es un micronutriente que el organismo necesita para llevar a cabo distintos procesos metabólicos esenciales. Nuestro cuerpo no la produce y obtenemos las cantidades necesarias a través de una …
La papaya es una fruta tropical muy beneficiosa para el sistema digestivo, pues contiene una sustancia llamada papaína que le otorga la capacidad de desinflamar el estómago y ser un excelente remedio para tratar síntomas …
