Nutrición

Jugo de papaya y linaza para desinflamar el abdomen

miércoles 17, abril 2024 - 12:00 am

La papaya es una fruta tropical muy beneficiosa para el sistema digestivo, pues contiene una sustancia llamada papaína que le otorga la capacidad de desinflamar el estómago y ser un excelente remedio para tratar síntomas propios de afecciones como gastritis, colon irritable o úlceras gástricas. 

Por su lado, las semillas de lino regulan el tránsito intestinal, combaten el estreñimiento, evitan que las mucosas del estómago se inflamen y se resientan y, además, son útiles para disminuir la hinchazón abdominal que algunas mujeres padecen los días previos a la menstruación. 

Por todo ello, este es uno de los mejores jugos naturales que puedes tomar para combatir la distensión abdominal y favorecer tu bienestar estomacal.

publicidad

Ingredientes:

  • 1 papaya
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de avena

Preparación: corta la papaya en cubitos e introdúcela en la licuadora junto a las semillas de lino y los copos de avena. Seguidamente, agrega el agua y procesa todos los ingredientes hasta obtener el jugo. Puedes tomarlo todos los días en ayunas durante una semana para notar la mejoría.

 



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

Estos son los maravillosos beneficios para tu piel que aporta el bicarbonato

    Ese polvo blanco que se utiliza para todo, desde hoy será uno de tus productos favoritos, …

MÁS INFORMACIÓN
¿Es posible comer bien fuera de casa? ¡Aquí unos tips!

  Cuando se trata de adoptar un estilo de vida más saludable, uno de los mayores desafíos que enfrentamos …

MÁS INFORMACIÓN
3 beneficios que aporta el vino tinto a tu salud

  El vino tinto ha sido parte de los eventos sociales, religiosos y culturales durante cientos de …

MÁS INFORMACIÓN




Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Los comentarios están cerrados.