¿Sabes qué es Tai-chi?
Si buscamos relajarnos y desenchufarnos de la vida cotidiana por algunos momentos debemos practicar el Thai-Chi.
Esta disciplina posee una filosofía más que interesante, la misma dice que cuerpo y mente se funden y …
Una de las grandes preocupaciones que la mayoría de futuras madres tienen es cómo recuperar la figura después del parto. Temen verse con la piel flácida y aumento de peso.
En el mundo hay una mujer que después …
Sin lugar a dudas, el ejercicio trae múltiples beneficios a quienes lo practican con regularidad: Ayuda a evitar problemas en el corazón, la diabetes y reduce en un 50% la probabilidad de tener cáncer y …
El gimnasio (o como popularmente solemos decir: “el gym”) se convierte en una de las principales alternativas que vienen a nuestra mente cuando pensamos en bajar de peso.
Es una buen idea, pero también tiene que …
